Superando nuestros límites
Xtremgym
Cuenta con dos niveles con equipo de primera calidad marca Life Fitness® que cubren una superficie total de 374 m2.
Contamos con un total de 3377 Kg en peso libre (barras, mancuernas y discos y 1660 Kg en peso integrado.
El equipo está dividido de tal forma que en el primer nivel trabajamos el tren superior del cuerpo y en el segundo trabajamos el tren inferior.
Contamos además con los siguientes aparatos para trabajo cardiovascular:
• 7 caminadoras.
• 7 elípticas.
• 1 escalera sinfín.
• 1 esquiadora
• 2 bicicletas.
Todas ellas con la más avanzada tecnología y la garantía que aporta la marca Life Fitness®.
Nuestros Servicios
CARDIO
Mejora tu condición física paso a paso.
MÁS RESISTENCIA
El entrenamiento cardiovascular regular te ayudará a aumentar y maximizar tu resistencia, con una recuperación rápida.
QUEMAR GRASAS
El entrenamiento te ayudará a quemar grasas, fortalecerá tu sistema inmunitario y hará que simplemente te encuentres mejor.
MÁS DEFINICIÓN
El entrenamiento de resistencia mejora la definición muscular, favoreciendo la quema de grasa.
El ejercicio de cardio es recomendable que se realice por lo menos 30 minutos diarios para ver resultados.
DIETAS
En nuestro servicio de dietética te asesoramos y aconsejamos en alimentación.
Existen alimentos que te ayudan a limpiar y desintoxicar tu cuerpo de una forma deliciosa, tal es el caso de las frutas, que gracias a sus propiedades y múltiples nutrientes disuelven las toxinas acumuladas en el organismo.
Las frutas limpian de manera natural a nuestro cuerpo, y con ayuda del agua, arrastran lo que el cuerpo no necesita y de esta manera se desintoxica el cuerpo.
RESISTENCIA
Siempre en forma
El objetivo del entrenamiento de resistencia es entrenar tu cuerpo de tal forma que sea capaz de rendir durante prolongados períodos de tiempo. Fortalecerás tu corazón y tu sistema cardiovascular, quemarás grasas y promoverás la regeneración de tu cuerpo.
PLANES DE AYUDA
Entrena bien
No sólo hacer deporte es importante, sino que hacerlo bien se revela como algo fundamental. Con un correcto asesoramiento conseguiremos hacer un ejercicio adaptado a nuestras necesidades, siendo, de esta forma, más fácil alcanzar nuestros objetivos.
Come saludable
La nutrición es un pilar básico de la salud y cada día la frase “somos lo que comemos” se hace más cierta.
Descansa suficiente
El descanso activo es quizás lo que más descuidamos, sin darnos cuenta de la importancia real que tiene. Es un valor imprescindible a la hora de mejorar nuestra salud, nuestro estado físico y mental.
PESAS
Da rienda suelta a tu fuerza
MÁS FUERZA
Con pesos elevados entrenarás tu fuerza máxima y gracias a los movimientos libres mejorarás tu coordinación muscular.
MÁS MASA MUSCULAR
El entrenamiento de fuerza con las distintas pesas y barras promoverá el aumento de tu masa muscular.
MÁS DEFINICIÓN
Mediante un entrenamiento adecuado con pesas libres quemarás grasas y mejorarás tu musculatura haciéndola más visible.
PLANES DE ALIMENTACION
Un Plan de Alimentación es una guía de como combinar los alimentos en las comidas principales y colaciones a lo largo de un tiempo determinado. Debe aportar las calorías y nutrimentos necesarios de acuerdo a tu sexo, edad, actividad física y objetivo. Un Plan de Alimentación debe ser acorde a tus gustos y hábitos.
Increíbles Entrenadores
Marín Gómez José Ivan
Entrenador de Acondicionamiento Físico
Marcelo Salazar
Entrenador Profesional por la FMFFGalerías
Nuestros Paquetes
En todos nuestros paquetes la inscripción es de $600.00 pesos
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Paquete Básico
El paquete Básico tiene un costo de $300.00 pesos con 12 visitas en un lapso de tiempo de 30 días.
Paquete Estudiante
El paquete Estudiante tiene un costo de $350.00 pesos y un lapso de tiempo de 30 días.
Paquete 500
El paquete 500 tiene un costo de $500.00 pesos y un lapso de tiempo de 30 días.
Paquete Semestral
El paquete Semestral tiene un costo de $2,500.00 pesos y un lapso de tiempo de 6 meses e incluye toalla.
Paquete Anual
El paquete Anual tiene un costo de $4,500.00 pesos y un lapso de tiempo de 12 meses e incluye toalla y regadera.
